질병예방법

겨울철 걸리기 쉬운 질병 & 예방법
겨울은 추위로 인해 실내에서 보내는 시간이 커지면서 활동량이 부족해지기 쉽고 연말, 연초 모임이 잦기 때문에 과음, 과식을 하는 날이 많은 계절인데요. 이로 인해 우리의 몸은 균형이 깨져 면역력도 함께 약해지게 됩니다. ■ 겨울철 걸리기 쉬운 질병 겨울철에는 독감, 신종플루, 기관지염과 같은 호흡기 질환이 흔히 발생하며 저체온증, 동상, 수족냉증 등 한랭 질환도 발생하게 됩니다. 또한, 건조한 환경 때문에 안구건조증과 피부건조증도 나타나게 됩니다. 그렇다면 어떻게 해야 추운 겨울을 건강하게 보낼 수 있을지 겨울철 건강관리 방법에 대해 알아보도록 해요! ■ 겨울철 걸리기 쉬운 질병 예방법 1) 습도조절하기 날씨가 건조해지는 계절인 만큼 우리의 몸도 함께 건조해지는데요. 따라서 평소에 가습기를 틀어 습도를 ..
2018. 11. 8.