울산누리추천도서 [추천도서]삶을 바꾸는 건강습관 '클린거트by알레한드로융거' '명절이면 갈비찜, 잡채, 생선구이, 동그랑땡, 산적, 나물 등이 한상 가득 차려진다. 아무리 조금씩만 먹어도 반주까지 걸치며 그 음식들을 다 먹고, 후식으로 커피와 과일, 아이스크림까지 먹고 나면, 머리가 띵하고 뱃속이 부글거린다. 할 수 있는 일이라곤 낮잠 자는 것뿐. 이렇게 사나흘 동안 끼니마다 '음식폭탄'의 공격을 받으면, 당연히 체중은 2~3kg쯤 불고 컨디션은 바닥을 친다. 사실 명절 후유증(혹은 우울증)은 이 음식폭탄 때문. 그리고 이것은 당신의 장腸 속에 시한폭탄으로 장착된다' 정말 그랬습니다. 명절 연휴 내내 쉴 틈 없이 먹고 자고 한 제 모습을 누군가 몰래 지켜보고 있다가 글로 옮겨놓은 것 같았습니다. '전 세계 수백만 독자들의 삶을 바꾼 기적의 건강 습관'이라는 광고 문구에 살짝 혹하.. 2014. 2. 25. [무라카미하루키]샐러드를 좋아하는 사자/채소의 기분, 바다표범의 키스 은행에 갔다가 볼 일을 보러 온 부부를 눈여겨보게 되었습니다. 눈에 띄는 점이 있어서 그런 건 아니고 두 사람이 똑같이 굳은 표정으로 앉아 있었기 때문입니다. 그 부부를 보면서 저런 사람들이 사는 집안 분위기는 어떨까 하는 생각이 들더군요. 사뭇 심각하고 어두운 표정으로 식탁에 마주앉아 김치를 아삭아삭 씹고 있는 모습을 상상하니 저도 모르게 웃음이 쿡 터지더군요. 어두운 표정의 부부를 보면서 '저 사람들은 왜 저렇게 인상을 쓰는 거지. 옆에 있는 사람까지 기분 나쁘게'라며 투덜거리는 대신 즐거운 상상을 하게 만드는 책이 있어서 같이 읽어보려 합니다. 삶이라는 게 즐겁고 행복하기 보다는, 힘들고 마음에 쉭쉭 가느다란 상처가 수도 없이 생기는 것이긴 하지만 왠지 '흠~~이 정도면 살아볼만 하겠는 걸.'이라고.. 2013. 6. 14. [도서추천]당신은 행복한가-달라이 라마/하워드 커틀러 "우리 모두는 타인에게 의존합니다. 나도 마찬가지입니다. 여러분은 사람 사는 세상에 살고 있습니다. 행복하다고 생각하시고 스스로 존엄하다로 느끼십시오. 나도 홈리스입니다." - 달라이 라마가 한 자선단체에서 배식 받는 노숙자에게 목차 행복은 다른 존재에 의지해 얻는 공존의 산물 _류시화 １ 우리 모두는 같은 존재 ２ 같아야 행복한가 달라야 행복한가 ３ 우리와 다른 그들 ４ 우리 안에 있는 신이 그들 안에도 있다 ５ 하나는 모두를 모두는 하나를 ６ 인간 본성에 대한 재논의 ７ 폭력에 대하여 ８ 우리는 왜 감정을 가지고 있는가 ９ 두려움으로부터의 자유 １０ 문제 많은 세상에서 행복 찾기 １１ 긍정의 발견 １２ 행복의 그물망 １３ 인간 존재라는 공통성 １４ 자비는 자신을 자유롭게 하는 도구 우리의 모든 소원을.. 2012. 6. 19. [추천도서]법륜스님의 청춘 멘토링- "방황해도 괜찮아" '법륜스님의 청춘 멘토링' 방황해도 괜찮아/ 법륜 지음(지식채널) 머리말_청춘의 자전거로 달리기 첫 번째 이야기 : 오늘과 내일 사이의 쉼표 두 번째 이야기 : 달콤한 연애와 쌉쌀한 이별 세 번째 이야기 : 꿈의 소리에 귀 기울이다 네 번째 이야기 : 무지갯빛 사랑, 하나로 만나다 하늘에 눌려 땅 속 깊이 꺼지는 느낌이 드는 그런 날, 하고자 하는 대로 되는 일도 없고 모두가 적인 것만 같아 두렵고 외로운 그런 날. 한없이 작아진 자신을 붙들고 어찌 해주어야 할지 몰라 흔들리는 시선을 감추지 못하는 그런 날. 그때 누군가가 "괜찮아. 괜찮다. 다 괜찮다." 라고 말해준다면 어두운 터널을 지나 쏟아지는 햇살을 한꺼번에 받는 것처럼 금새 밝음으로 옮겨갈 수 있을 것 같습니다. 늘 완벽할 수 없는 일상이기에,.. 2012. 4. 9. [도서칼럼]어쨌거나 남자는 필요하다 - 남인숙 '남자와 함께하기로 결정한 당신에게' 어쨌거나 남자는 필요하다/ 남인숙 지음(양철북) 지구상에서 가장 닮은 생명체, 남자와 여자, 그러나 아직 우리는 서로에 대해 너무 모른다. [목차] 프롤로그 : 남자와 함께 사막을 건너는 법 LESSON 01 -당신도 남자를 사랑하는 여자인가? LESSON 02 -남자의 허세는 여자의 허영과 다르다 LESSON 03 -뼛속까지 남자인 남자만이 부드러울 수 있다 LESSON 04 -남자, 사랑은 알지만 행복은 모른다 LESSON 05 -슬픈 진실, 남자는 영원히 철이 안 든다 오늘은 세상의 반을 채우고 있는 여성을 위한 책 한 권을 소개하려고 합니다. 물론 나머지 반의 존재감 남성분들이 함께 읽는다면 더 없이 재미있을 책입니다. 참으로 도발적인 책제목이 아닐 수 없습니.. 2012. 3. 12. « 1 »
