노화방지음식 2018 말복, 동안만들어 주는 노화방지 음식 5 8월16일은 2018년의 말복. 삼복 가운데 마지막에 드는 날입니다. 이제 말복이 지나고 나면 서서히 가을 날씨로 접어들기 시작할텐데요. 그렇지만 아직도 무더위에 입맛없으신 분들이 많으시겠죠?! 그럴때일수록 영양가득한 음식들로 기력을 보충해주셔야 합니다. 건강한 음식을 먹으면 노화방지에도 도움이 되겠죠?! 말복을 맞아 좀 더 젊어질 수 있는 노화방지음식 한번 알아볼까요? 1) 석류 석류는 노화방지음식일 뿐 아니라 여성에게 좋은 음식으로 알려져있죠. 특히 석류는 중년 여성에게 좋은데요. 석류는 자연이 주는 천연 노화 방지제로, 석류에 풍부하게 함유된 비타민C 성분이 피부 건조함 예방과 주름 예방에 도움을 줍니다. 그리고 석류엔 콜라겐 생산을 증가시키는 안토시아닌류가 함유되어 있어 피부를 탄력있게 만들어줍니.. 2018. 8. 16. 노화를 늦춰주는 노화방지음식 6 하루가 다르게 체력이 부족하거나, 피부가 건조해지면 ‘나도 나이가 들었구나’하는 생각이 들죠. 2018년을 앞두고 나이가 더 든다고 생각하면 싱숭생숭하기만 합니다. 그렇기에 더욱 노화를 막기 위해 노력하게 되죠. 자연스러운 현상인 노화 자체를 막을 수는 없지만 이를 완화하는 데에 도움이 되는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알려드릴게요! 1) 메밀차 메밀의 주요성분은 루틴과 시스틴이에요. 시스틴은 피부 형성 및 해독작용에 도움을 주어 피부 노화 방지에 효과적입니다. 추운 겨울, 따뜻한 메밀차 한 잔 어떠세요? 다만, 인슐린 저해 작용이 있어 당뇨병 환자는 주의해야 합니다! 2) 토마토 빨간 토마토에는 라이코펜이 많이 들어있어 혈관을 튼튼하게 해 심장병 예방, 노화 방지를 돕는답니다. 특히 토마토는 슈퍼푸드로.. 2017. 11. 22. 노화방지에 좋은 음식 5 노화는 이제 그만! 나이 한 살 한 살 먹을 때마다 거칠고 주름이 늘어가는 피부를 보며 한숨을 쉬진 않나요? 젊고 어린 아이들이 아무것도 바르지 않아도 화사하고 예뻐 보이는 이유는 바로 피부가 탱글탱글하고 탄력적이기 때문입니다. 그래서 10대들에게 주근깨는 오히려 예쁘게만 보이지요. 똑같이 흘러가는 시간을 늦출 수 없다면 내 피부 시간 만큼은 잡아봅시다. 노화방지에 좋은 음식 5가지를 알려드릴게요. 노화방지에 좋은 음식 ① 코코넛 오일 뷰티매니아라면 알 사람은 다 안다는 그 오일! 코코넛 오일입니다. 모델 미란다 커는 미모의 비결로 꼽았고, 배우 안젤리나 졸리는 매일 코코넛 오일과 시리얼을 섞어 먹는 식사로 하루를 시작한다고 할 만큼 코코넛 오일은 뷰티계에서 화제였어요. 그리고 대한민국을 강타했던 '오일.. 2015. 5. 8. « 1 »
