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[미용상식] 가을철 남성들이여, 피부미남이 되어보자!
"남자들은 피부에 관심이 없다." 라는 말은 옛말. 남자를 위한 화장품, 폼 클렌징 등이 나오면서 남성들의 피부 관심도는 급증했습니다. 많은 남성들이 자신의 피부에 관심이 높아진 것은 사실이지만 사실상 외출시에 자외선 차단제가 왜 필요한지 조자 알지 못하는 남성들이 많습니다. 자외선은 기미나 주근깨 및 잡티 등으로 인해 피부의 주름을 만들고 노화를 촉진시키죠. 그렇지만 꼼꼼하게 자외선 차단제를 바르고 외출하는 남자는 많지 않습니다. 내일 모레인 10월부터는 가을 햇살이 내리쬘 텐데요. 가을은 선선한 날씨 때문에 외출이나 야외활동이 여름보다 많은 시기일 수 있으며 건조한 바람으로 얼굴의 수분을 모두 잃어버리기 쉬운 계절이기도 합니다. 피부관리를 위해 철저한 관리가 필요하지만 가을철에는 남성들도 피부 관리를..
2011. 9. 29.
[예술엿보기] 가을바람과 잘 어울리는 교향곡 "브람스의 교향곡 제3번"
오늘은 브람스의 뚜렷한 선율의 전개와 작은 규모가 돋보이는 교향곡인 "교향곡 제3번". 그 중 3악장은 요즘같이 바람이 쌀쌀한 가을에 잘 어울리는 교향곡이랍니다. ^^ 한 번 들어볼까요?? 1883년 5월 30일, 브람스는 비스바덴으로 가서 [교향곡 3번] 작곡에 몰두하게 됩니다. 10월 2일 빈으로 돌아왔을 때 작품은 완성되었는데, 날짜로 볼 때 브람스로서는 상당히 빠른 기간내에 작곡을 마무리했음을 알 수 있습니다. 브람스는 [교향곡 2번]을 작곡하던 시절부터 [교향곡 3번]을 완성하던 시기까지 6년 동안 이탈리아를 총 3차례를 여행하였습니다. 그 두 번째는 1881년 3월이고 세 번째는 1882년 가을이었습니다. 이 곡은 브람스의 모든 교향곡 중 가장 명쾌하고 간명한 특성을 보이는데, 알기 쉽고 기억..
2011. 9. 28.
[건강상식]치매의 원인과 치매 예방법
9월 21일, 오늘은 세계 보건기구(WHO)가 정한 '치매극복의 날'입니다. 현재 우리나라에는 50만명에 육박하는 치매환자가 있는 것으로 추정되고 있는데요. 인구 고령화로 치매환자는 계속 늘어 2020년에는 80만명, 2050년에는 200만명이 넘어설 것으로 예측하고 있습니다. 이제 치매는 개인과 가족 문제를 넘어 사회적 문제로 여겨지고 있죠. 하지만 치매를 바라보는 잘못된 편견 때문에 아직까지 치매환자들과 가족들이 갖는 사회적·심리적 고통과 부담은 큰 게 사실입니다. 이런 사회적 인식을 바로 잡기 위해 치매극복 캠페인도 실시되고 있는 것인데요. 울산시에서도 치매극복의 날을 위한 행사를 진행하고 있죠. 그렇다면 치매의 원인은 무엇이며 치매 예방법은 없는 것인지 울산누리와 함께 알아볼까요? 예전에 손예진과..
2011. 9. 28.
[요리상식]좋은 고기 고르는 요령과 쇠고기 부위별 구분
현재 울산 울주군에서는 봉계 한우 불고기 축제가 한창인데요. 이 축제는 9월 23일부터 10월 3일까지 11일간 열리는 축제입니다. 장소는 봉계 불고기 단지 내 고수부지 일원에서 열리며, 다양한 부대행사가 이루어지고 있답니다. 많은 분들이 축제를 구경하기 위해 울주군을 찾고 있는데요. 많은 사람들에게 사랑받는 쇠고기, 그 중에서도 봉계 한우는 맛이 좋기로 유명하죠. 한우고기를 구분하는 요령에 앞서 어떤 쇠고기가 좋은지 고를 수 있는 요령과 쇠고기의 부위별 구분 및 적합한 요리 용도에 관련해 알려드리려고 합니다. 무엇이든 알고 먹으면 더 몸에 좋고, 맛있게 먹을 수 있으니까요. 울산누리와 함께 쇠고기에 대해 알아봅시다. *쇠고기는 1. 육질등급은 근내지방도, 육색, 지방색, 조직감, 성숙도에 따라 고기 품..
2011. 9. 27.
[건강상식]탈모를 예방하는 생활 속 습관
머리가 많이 빠져서 고민하신 적 없나요? 사회가 현대화되면서 각종 스트레스와 환경적 요소로 인해 탈모로 고민하는 분들이 많다고 합니다. 한번 시작된 탈모를 막기란 쉽지 않답니다. 치료하는데도 시간이 많이 걸리는 문제도 문제이지만 제일 문제가 되는 것은 탈모로 인한 스트레스와 함께 자신감 하락이랍니다. 특히나 여성들의 탈모는 남성의 경우보다 더 심한 것이 사실입니다. 그래서 여성들 사이에서 탈모로 인해 우울증을 겪는 분들도 꽤 있다고 합니다. 탈모가 심해지면 모발이식을 생각하는 경우도 있는데요. 모발이식은 더 이상 방법이 없을 경우에 받는 것이죠. 그래서 탈모가 심해져 모발이식으로 이어지지 않도록 미리 미리 예방하는 탈모 예방 습관이 필요하답니다. 울산누리와 함께 생활 속 탈모 예방법을 알아볼까요? 탈모를..
2011. 9. 27.
[예술엿보기] 바이올린이 만드는 다양한 변화와 색채를 느낄수 있는"모차르트의 바이올린 소나타 KV526"
건반악기가 주도하는 바이올린 소나타에 변화를 시도한 모차르트. 여덟 살 무렵 파리에서 체류 중이었던 모차르트는 악기들의 혼성연주를 주제로 한 작품을 최초로 완성했습니다. 7살 전에 이러한 것들을 시작한 신동 모차르트는 바이올린 반주부를 포함하는 건반악기 소나타를 작곡하고 있었습니다. 18세기 무렵에 반주를 수반하는 소나타 장르는 지금과 달리 독특한 모습을 하고 있었습니다. 18세기 후반에 바이올린이라는 악기는 소나타 연주에 있어 보조적인 역할만 담당하고 있었고, 주력이 아닌 반주악기로서의 역할만 가지고 있을 뿐이었습니다. 18세기 사람들은 이 악기가 가지고 있는 잠재력, 음악적 호소력에 대해서 상대적으로 무심하였으나 모차르트는 이 악기가 지닌 가능성에 대해 상당히 긍정적이었습니다. 그리하여 모차르트를 비..
2011. 9. 22.
[일반상식]알고 먹으면 더 맛있는 배의 효능
가을이면 풍성하게 과실이 익어가는 계절이죠? 그 중에서 단연 으뜸으로 꼽히는 과실은 바로 배인데요. 배는 변비에도 좋다고 하죠? 울산에서도 유명한 특산물 중 하나가 배인데요. 배에 대한 효능을 알고 먹으면 그 맛이 배가 되지 않을까요. 배는 수분이 85% 이상 들어 있어 갈증이 심하거나 술을 먹고 난 다음 날 먹으면 좋구요. 찬 성분이 많아서 열을 내리는 데도 좋죠? 이 밖에도 배에는 장점들이 더 많은데요. 울산누리와 함께 배의 효능에 대해 알아봅시다. *분류 : 과실류 *배 칼로리 51kcal (100g) *제철 : 9월 1일 ~ 11월 30일 시원 달콤한 맛이 일품인 배! 배는 3000년전 재배되기 시작했고, 배의 맛에 반한 그리스의 역사가 호머는 '신의 선물'이라고 극찬했다고 하는데요. 배의 주성분..
2011. 9. 21.
[예술엿보기] 따스하고 포근한 화음을 들려주는 첼로의 매력 "슈베르트의 현악5중주 C장조"
1982년 10월 2일, 그가 생을 마감하기 49일 전 슈베르트는 출판업자 프로스트에게 신작 출판을 요청하는 편지를 썼습니다. "최근에 피아노 소나타와 하이네의 시에 의한 몇 개의 가곡들을 작곡했습니다. 그리고 드디어 바이올린 2대와 비올라 1대, 첼로 2대를 위한 5중주곡을 처음으로 작곡했습니다. 소나타는 몇 군데서 연주했는데 반응이 좋았고, 5중주곡은 몇 주 후에 연주될 예정입니다. 이 작품들에 관심이 있으시면 부디 제게 연락 주십시오." [1악장과 2악장은 밝고 포근한 빛으로 가득차 있으며, 신비한 영감으로 가득차 있습니다] 그러나 1850년이 되도록 편지에 언급된 슈베르트의 [현악5중주곡]이 연주되었다는 증거는 발견되지 않았습니다. 슈베르트 현악 5중주곡에 대한 공식 초연은 1850년 11월 17..
2011. 9. 20.