울산시민의 사랑을 한 몸에 받고 있는 울산의 자랑거리 중 하나인 대왕암공원!

너무나 자주, 많이 소개되어 이젠 식상할 법도 하지만 제가 한 번 더 소개해드려야겠습니다.  그 이유는 대왕암공원 내 개소한 “동구 건강드림센터” 때문입니다.

 

 

올해 7월 29일 새로 문을 연 건강드림센터는 울산시 체육회에서 운영을 하고 있습니다. 체성분 검사, 혈압측정, 신체구성 검사, 운동처방 상담까지 이 모든 것이 울산 시민이라면 누구나 가능하고 가장 중요한 것은 무료입니다.

 

⊙ 건강드림 센터 운영안내

  - 월~금 : 9:00 ~ 18:00

  - 점심시간 : 12:00 ~ 13:00

 

 

건강드림센터 내에는 신체구성 검사를 위한 몇 가지 기구들이 있습니다. 이러한 기구들을 토대로 내 나이 때 평균을 살펴볼 수도 있고 나는 현재 평균에서 얼마나 멀어져 있는지, 혹은 가까운지 스스로 체크해볼 수도 있습니다. 게시판에 각 항목별 평균값이 있어서 혼자 점검해 볼 수도 있습니다.

 

 

제가 갔을 때는 오전 시간이었는데 벌써 체성분 검사하는 시민들이 계셨습니다. 점심시간 지나고 오후에 가면 사람들이 많이 오기 때문에 시간이 없으신 분들은 일찍 오전에 가시는 것을 추천합니다. 운동 처방 선생님도 계시지만 센터장이 손수 다니시면서 친절하게 안내를 잘해주셨습니다. 저는 제 몸무게가 어찌 나올지 알기에 두려워서 차마 올라가지 못했습니다. 저는 다음 기회에 검사를 해봐야겠습니다.

 

 

체성분 결과는 그 자리에서 바로 프린트를 해서 운동 처방 선생님과 센터장님이 꼼꼼하게 살펴보며 어떤 항목이 부족하고 어떤 운동을 더 하는 것이 좋은지 상담이 이루어집니다. 상담을 하시는 분은 이번에 처음 오신 게 아니라 지난달에 와서 처방을 받으신 분이 그동안 꾸준히 운동과 식단을 병행한 후 한 달 만에 검사를 하러 오셨습니다. 이렇게 한 번만 받고 끝이 아니라, 나의 건강을 위해 운동과 식단을 함께 하면서 두세 달에 한 번씩 자신의 건강상태를 확인하러 오는 동구민들이 많다고 합니다.

 

이런 검사가 다른 곳에 가면 유료인 거 알고 계시죠?

울산시민을 위한 건강드림센터에서 무료로 검진받고 꾸준히 관리하여 우리 모두 건강하게 삽시다!

건강드림센터는 동구뿐만 아니라 다른 구에도 있으니 자기가 살고 있는 구에서 가까운 건강드림센터는 어디에 있는지 한번 찾아보고 방문해보시기 바랍니다.

울산의 자랑거리, 대왕암공원에 "관광도" 하고 "건강"도 챙기는 일석이조는 꼭 누리시고요!

 

 

 

 

 

Posted by 서소미

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