함께 만들고 평생 누리는 우리 동네 건강생활지원센터가 있습니다. 무거건강생활지원센터는 보건소의 업무 중에서 특별히 지역주민의 만성 질환 예방 및 건강한 생활습관 형성을 지원하는 지역보건기관입니다.

 

주로 금연, 절주, 신체활동, 영양, 만성질환관리를 수행합니다. 건강 상담과 건강증진 프로그램을 제공하여 우리 동네 가까운 곳에서 전문가에게 건강 상담과 통합 건강증진 서비스를 받을 수 있는 건강증진 전담기관입니다.

 

 

건강생활지원센터의 서비스는 어떻게 제공되나요?

1. 건강에 관심 있는 주민들은 누구나 이용 가능합니다.

2. 건강 측정 후 등록 및 상담을 해드립니다.

3. 대상자에 맞추어 건강증진 서비스를 제공합니다.

4. 주기적으로 건강을 관리해드리며, 주민 건강 조직을 운영합니다.

 

 

건강 동아리를 운영하여 주민들이 건강정보를 공유하고, 건강증진 프로그램을 직접 만들면서 건강문제를 해결하는 건강 사랑방입니다.

 

◆ 운동(052-226-2343)

  체성분 검사 및 체력측정

  건강고위험군 대상 체력단련실 운영

  대상별 운동교실 운영

 

◆ 영양(052-226-2341)

  대상별 맞춤 건강요리 교실 운영

  주제가 있는 건강요리

  소확행 요리, 장애인 감성 요리 등

 

◆ 심뇌혈관(052-226-2344)

  고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 자가 건강체크 코너 운영

  고혈압, 당뇨병 관리 교육

 

◆ 방문보건(052-226-2348)

  수급자, 차상위 등 취약계층 가정방문 건강관리

 

◆ 금연(052-226-2349)

  금연클리닉 운영

  흡연자 금연상담 및 보조제 제공

 

◆ 치매관리(052-226-2353~4)

  치매상담 및 선별검사, 진단

  치매환자 등록 조호물품 제공

 

 

 

◆ 원스톱 건강검진

건강체크 후 체력을 측정하여 개별 건강상담을 통해 건강위험군 등록 관리를 하게 됩니다. 등록관리군 프로그램은 고당 극복 교육, 건강요리 교실, 체조교실, 체력 단련실을 운영합니다.  무료로 운영되며, 무거 건강생활지원센터는 남구 주민에 한해서 가능합니다.

 

 

 

현재 건강요리교실 3개 반을 8주로 운영하고 있습니다. 8/19일부터 모집하여 4인 1조로 하고 있습니다.

 

◆ 소확행 요리교실은 10/22일까지 매주 화요일 14:00~16:00.  무거건강생활지원센터 조리실습실에서 하고 있습니다.

 

 

테마가 있는 건강요리교실은 기력 보강, 노화 예방, 저염식사, 비만예방, 뇌 건강, 혈관건강, 신진대사, 뼈 건강으로 테마를 나눠 도움되는 요리를 하고 있습니다.

 

◆ 테마가 있는 건강요리교실 1

  11/17일까지 매주 목요일 14:00~16:00

  무거건강생활지원센터 조리실습실

 

◆ 테마가 있는 건강요리교실 2

  10/22일까지 매주 화요일 13:00~15:00

  이마트 울산점 문화센터

 

 

청일점 한 분이 계셔요~~

오늘의 요리는 깐풍감자, 다시마 통북어 조림, 청국장 소스 고추무침으로 먹어보니 저는 깐풍감자가 제일 맛있었어요. 먹으면 건강해질 것 같은 느낌이 드는 맛있는 반찬들 만들어보세요.

 

 

완성된 오늘의 요리

 

◆ 무거건강생활지원센터 수강생 모집

운동교실, 체력단련실

건강체조교실에서는 요가, 근력강화 어르신 운동교실, 다이어트 파워댄스교실, 만성질환 예상 신나는 댄스교실, 주민 건강증진 라이 댄스도 모집합니다.

 

 

건강체조교실

건강요리교실도 모집 중입니다. 자신의 건강 체크로 가족 모두의 행복을 지켜줍니다. 미리미리 체크하시고 관리받으세요. 건강한 요리와 운동으로 건강을 지켜 백세 시대에 건강하게 삽시다!

 

◆ 찾아오시는 길

울산광역시 남구보건소 무거건강생활지원센터

울산시 남구 대학로 147번 길 41-26

문의 : 052-226-2345

www.ulsannamgu.go.kr/health/ 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 여행보내주는여자

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  1. 황령산지기 2019.09.30 20:52  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    보건소에서 다양한 활동을 하는군요~

  2. 보건소 관리인 2019.09.30 21:52  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    보건소가 예전과 다르게 많은 시설을 갖추고 있다는게 놀랍네요!

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