날씨가 선선해져 야외활동 하기에 좋은 가을이 왔습니다.

 

하지만 야외활동이 빈번해지는 반면에 가을이 되면 각종 전염병 및 감기,

그리고 환절기 알레르기에 걸리기 쉬운 계절입니다.

 

 

매년 환절기인 3,4() 9,10(가을)에 진료환자수 증가

 

 국민건강보험공단에 따르면 최근 5년간(2008∼2012) ‘ 계절성 알레르기성 비염(J30.2)’ 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 전체 진료환자는 2008 457,032명에서 2012 59 60명으로 최근 5년간 연평균 6.6%가 증가하였다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

감기나 알레르기 증상은 왜 환절기에 심해질까요?

 

 이전에는 알레르기 비염을 특정 계절을 중심으로 하는 계절성과 일년 내내 증상이 나타나는 통년성으로 구분을 하였습니다. 계절성 알레르기 비염 환자의 경우에는 흔히 꽃가루가 날리는 봄철 및 가을철 환절기에 증상이 심해지는 것처럼 느끼는 것이 일반적입니다. 그리고 통년성 알레르기 비염 환자의 경우에도 급격한 온도 변화 등의 비 특이적인 자극에 의해서도 증상이 유발되기 때문에 기온 차가 큰 환절기에 증상이 더 심해지기 마련이죠.

 

 거기다, 환절기에는 큰 일교차로 인해 감기에 걸리기 쉬운데요, 감기는 알레르기 증상을 악화시키기 마련이죠. 이처럼 환절기에는 알레르기 비염 증상을 악화시킬 수 있는 다양한 요인이 있어 알레르기 비염을 앓고 있는 분들을 힘들게 하기 마련입니다. 일교차가 큰 환절기에는 감기에 걸리지 않도록 유의하여야 하며, 증상이 발생되었을 때에는 즉시 치료 받는 것이 좋습니다.

 

 

감기와 알레르기의 차이점

 

 

 

알레르기는 코막힘, 재채기, 수양성 비루 (물 같은 콧물), 가려움을 주 증상으로 하며, 알레르기 반응을 유발하는 집먼지 진드기, 동물의 털, 꽃가루, 바퀴벌레 등 항원인자에 노출되었을 때 생기는 코 질환입니다.

 

감기는 코막힘, 콧물 등 코 증상은 알레르기 비염과 유사하지만 대개 인후통, 미열과 같은 전신증상을 동반하며 5~7일 정도 지나면 별다른 치료 없이도 저절로 회복되는 특징을 가지고 있습니다. 그러나 일부 환자에게서는 연령이 증가하여도 어느 정도 병이 지속되거나, 성인이 되어도 호전이 되지 않는 경우가 있습니다.

 

 

계절성 알레르기성 비염 질환의 정의 및 증상

 

 

 

 

 알레르기성 비염은 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 같은 증세가 원인으로 알레르겐과 접촉하는 특정한 계절에만 증상이 나타나는 것으로 대부분 꽃가루가 원인이 됩니다. 발작성 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 등 알레르기성 비염의 3대 증상이 나타나고 그 외에 눈이나 입 특히 콧속의 가려움증이 있을 수 있습니다.

 

 대기 중의 꽃가루 양은 기후와 밀접한 관계가 있어 비가 오면 대기 중의 꽃가루가 매우 감소하고, 건조하고 바람이 부는 날이면 대기 중 꽃가루가 증가하므로 증상도 이에 따라 변하게 됩니다.

 

 연중 어떤 계절에도 발생하나 환절기인 가을과 봄에 비교적 많이 발생합니다.

 

 

계절성 알레르기성 비염 질환의 원인

 

 계절성 비염의 가장 흔한 원인은 꽃가루입니다. 우리나라에서는 봄에는 포플러, 소나무, 오리나무, 사나무 등 수목화분이 주된 원인이 되고, 여름에는 잔디 등의 꽃가루가, 가을에는 쑥, 돼지풀 등의 잡초화분이 공기 중에 많이 떠다니는 꽃가루입니다.

 

 

계절성 알레르기성 비염 질환의 치료법

 

 

 

 

 원인이 되는 항원을 피하는 회피요법으로 꽃가루의 경우 창문을 닫아두며 외출을 줄이고, 외출할 경우에는 마스크를 착용하는 것이 도움이 됩니다.

 

 항히스타민제 등의 약물요법을 병용하는 것이 도움이 될 수 있으며, 혈관수축제나 국소적 스테로이드 제제도 이용 됩니다.

 

 

계절성 알레르기성 비염 질환의 예방 및 관리요령

 

 

 

 

① 되도록 금연하며, 담배를 피는 주변에는 가지 않도록 합니다.

② 외출 후나 식사 전에는 손 씻기를 잊지 마세요.

③ 실내는 깨끗이 청소하고 청결을 유지하며, 급격한 온도변화를 피하는 것이 좋습니다.

④ 적절한 시간마다 환기를 해주고, 실내 습도는 50% 이하로 유지해 주세요.

⑤ 공해나 황사, 꽃가루가 많이 날리는 날에는 외출을 삼가거나 마스크를 착용해 주세요.

⑥ 효과적이고 검증된 치료 방법으로 꾸준히 관리하며, 천식·축농증·중이염 등의 합병증을 예방하도록 합니다.

 

 감기로 오인하여 제때 치료하지 않으면 만성화되어 후각 장애, 두통 등을 야기할 수 있으며, 천식, 축농증, 중이염으로 이어질 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 이처럼 다양한 질병에 걸리기 쉬운 환절기에는 평소 위생관리를 청결히 하고 신체면역력을 증진시키는 것이 좋습니다. 손을 자주 씻는 것은 물론, 손으로 눈··입을 비비거나 만지지 말아야 합니다.

 

 신선한 채소와 제철 과일을 많이 먹고 수분 섭취를 적절히 해 주면 피로회복에도 좋고 면역력을 증강시키는 효과가 있습니다. 과다한 업무나 운동 등으로 체력을 소모하기 보다는 평소 매일매일 꾸준한 운동과 충분한 휴식으로 면역력을 높여 주여야 합니다.

 

 

 

 

 

 

Posted by 울산누리

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