2019년 새해가 밝은 만큼 다들 금연 다짐하신 분 많으신가요? 하지만 혼자서 금연을 실행에 옮기기에는 조금 힘든 부분이 있으실 텐데요. 그래서 오늘은 여러분의 금연을 도와줄 수 있는 보건소 금연클리닉과 금연서비스에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.

 


무료로 이용할 수 있는 보건소 금연클리닉과 금연 서비스


1. 보건소 금연 클리닉
- 대상 : 지역사회 흡연자(청소년 포함) 누구나
- 서비스 내용 : 금연상담 서비스, CO 또는 코티닌 측정, 금연보조제, 행동요법, 금연치료 서비스 등 제공(6개월)
- 제공 기관 : 전국 보건소
- 이용 시간 : 평일 오전 9시 ~ 오후 6시
- 이용 금액 : 무료

 

- 진행절차
1) 금연 클리닉 등록(1차 상담)
생활습관, 니코틴 의존도, CO 측정 등 흡연력 평가, 금연 의지 확인 및 금연 방법 결정
2) 금연 시작 및 상담 서비스 제공(금연 시작일 ~ 6개월)
총 9차 상담 기준으로 전화 혹은 방문 상담 진행, 금연보조제 제공, 흡연욕구 및 금단증상 관리
3) 추후 관리(금연 시작 6개월 ~ 12개월)
6개월간 전화, 문자, 이메일 서비스 제공

 

 

#울산 구•군별 보건소

1) 울산 남구보건소
- 위치 : 울산 남구 삼산중로 132
- 전화번호 : 052-226-2805
2) 울산 북구보건소
- 위치 : 울산 북구 산업로 1018
- 전화번호 : 052-289-3450
3) 울산 동구보건소
- 위치 : 울산 동구 봉수로 155
- 전화번호 : 052-209-4080
4) 울산 울주군보건소
- 위치 : 울산 울주군 삼남면 서향교1길 67-12
- 전화번호 : 052-265-9095
5) 울산 중구보건소
- 위치 : 울산 중구 외솔큰길 225
- 전화번호 : 052-290-4300

 

 


2. 금연캠프

 

유형

전문치료형

일반지원형

입원환자 대상 금연지원서비스

대상

개인(장기, 고도흡연자)

단체(일반 흡연자 5~20인)

개인(금연필요금, 만성질환자)

서비스 내용

4박 5일간 지역금연지원센터 병원 등에서 의료인이 제공하는 전문 금연프로그램 제공 및 6개월 간 사후관리

1박 2일간 일상에서 벗어나 금연동기 강화, 스트레스 관리 등 맞춤형 금연프로그램 제공 및 6개월 간 사후관리

지역금연지원센터 병원에 입원한 환자들의 건강상태에 따른 금연동기 강화, 맞춤형 금연프로그램 제공 및 6개월 간 사후관리

제공기관

전국 17개 지역금연지원센터

(전국 지연금연지원센터 찾기 : https://goo.gl/4pdxKD )

이용기관

지역금연지원센터 별로 상이함

연중 계속

(센터별 일정 조회 : https://goo.gl/577byw)

이용금액

참가비 10만원,

캠프수료 후 인센티브 제공

무료

무료

신청절차

온·오프라인(방문,전화 등) 접수

※ 온라인 접수 후 3일 이내에 상담사가 전화드립니다.

오프라인(방문, 전화 등) 접수

※ 신청 시 해당 17개 병원에 입원중인 환자만 가능합니다.


※ 온라인 접수 후 3일 이내에 상담사가 전화드립니다. 오프라인(방문, 전화 등) 접수
※ 신청 시 해당 17개 병원에 입원중인 환자만 가능합니다.

금연캠프 치료형•일반형 신청하기 : •https://goo.gl/577byw


 


3. 금연상담 전화

금연상담 프로그램이란 금연을 원하는 사람이 성공적으로 금연할 수 있도록 30일 동안 정해진 수순에 따라 상담을 해 주는 프로그램으로 예약 상담제로 운영하고 있으며 상담 외에 금연 지침서와 SMS 문자서비스를 제공하고 있습니다.

- 금연상담전화 : 1544-9030
- 이용기간 : 월 ~ 금요일 / 오전 9시 ~ 오후 10시, 주말 및 공휴일 오전 9시 ~ 오후 6시
- 상담 서비스 : 금연상담 전화를 통해 30일간 전문적인 금연 프로그램 이용 (무료)


- 금연상담전화 진행 절차
1) 전날 : 금연 준비하기
2) 1일 : 흡연욕구 조절하기
3) 3일 : 금단증상 이겨내기
4) 7일 : 스트레스 관리하기
5) 14일 : 금연 이유 재확인
6) 21일 : 금연의 장점 파악하기
7) 30일 : 금연성공

금연상담전화 신청하기 : https://goo.gl/3HpFUa

 

 


4. 찾아가는 금연서비스

유형

학교 밖 청소년

대학생

여성

장애인

소규모사업장 근로자

대상

학교를 다니지 않는 청소년  (만 9세~24세) 단체 및 시설 (5인 이상)

대학생단체 및 학교(5~20인)

흡연율이 높은 여성사업장, 단체 등 (5~20인)

장애인단체, 기관 등 (5~20인)

300인 미만 중소사업장(5~20인)

서비스 내용

보건소 등 기존 서비스를 이용하기 어렵거나, 흡연율이 높고 금연하기 어려운 환경에 있는 흡연자가 있는 곳에 찾아가 금연상담(대면, 전화) 등 6개월 간 금연프로그램 제공

제공기관

전국 17개 지역금연지원센터

(전국 지연금연지원센터 찾기 : https://goo.gl/4pdxKD )

이용기간

연중 계속

이용금액

무료

신청절차

온·오프라인(방문, 전화 등) 접수

 

- 진행절차
1) 흡연자 방문
2) 금연 동기부여 교육
3) 건강상태 평가(문진, 흡연력, CO 측정, 니코틴 의존도 등)
4) 금연프로그램 등록 및 목표 설정
5) 금연유지 계획 설정
6) 다음 상담 예약
7) 이후 6개월 간 지속 상담


 

건강뿐만 아니라 가족들의 건강도 함께 지킬 수 있는 금연! 무료로 이용할 수 있는 금연 서비스를 좀 더 자세히 알고 싶다면 금연두드림 (https://nosmk.khealth.or.kr) 페이지에서 확인 가능하답니다. 금연을 시작하시는 분들께서는 금연 지원 서비스를 이용하셔서 2019년도에는 꼭 금연에 성공하시기를 바랍니다!

 

 

Posted by 울산누리

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